Να λάμπεις πάντα: Τρόποι...

Όλοι οι άνθρωποι ανησυχούμε για την εξωτερική μας εμφάνιση, άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο.
Μπορεί οι γυναίκες να πλειοψηφούν, αλλά δεν έχουν αποκλειστικό προνόμιο, και ενδιαφέρον για την εικόνα.
Τα τελευταία χρόνια
έχει αυξηθεί το μερίδιο αντρών, που φροντίζει την εμφάνιση του.

Σημασία έχει ότι αφορά όλους τους ανθρώπους, και αυτό είναι το σωστό.

Η φροντίδα είναι απαραίτητο κριτήριο για μια υγιεινή ζωή.

Δεν χρειάζεται να τρελαινόμαστε στην ιδέα μιας ατέλειας, υπάρχουν πολλοί τρόποι να ανυψώσουμε το ηθικό μας, και να μας αγαπήσουμε.

- Αποφεύγουμε τη σύγκριση με άλλους ανθρώπους, η προσωπικότητα μας είναι μοναδική.

- Ξεχωρίζουμε τις καταστάσεις που κρίνουμε τον εαυτό μας αυστηρά, από αυτές που δεν χρειάζεται.

- Διαβάζουμε όσο περισσότερο μπορούμε, η ανάκτηση δίνει το δικαίωμα της επιλογής.

- Δεν εγκαταλείπουμε ποτέ καμία προσπάθεια, παλεύουμε ως το τέλος. Ποτέ όμως ως το σημείο που θα μας οδηγήσει να χάσουμε την αξιοπρέπεια μας.

- Αξιοποιούμε τα ταλέντα μας, όλοι έχουμε από ένα.

- Γράφουμε τις εμπειρίες μας, βοηθάει στο ξεκαθάρισμα σκέψεων, διαχωρίζει αρνητικά  και θετικά γεγονότα.

- Αγνοούμε κακόβουλα σχόλια τρίτων, καθώς και κολακείες, είναι μεγάλη παγίδα.

- Απομακρύνουμε τους τοξικούς ανθρώπους, και κρατάμε αυτούς που αγαπάμε και μας αγαπούνε πραγματικά.

- Ενισχύουμε την αυτοπεποίθηση μας μέσα από τον αθλητισμό, με αυτή τη μέθοδο θωρακίζουμε και την υγεία μας.

- Να λέμε κάθε μέρα ευχαριστώ, για όλα όσα έχουμε.

- Αντανάκλαση της πίστης στον εαυτό μας αποτελεί, η θετική σκέψη, το χαμόγελο, οι πράξεις καλοσύνης.

- Τέλος αγαπάμε τον εαυτό μας για αυτό που είναι, προσπαθούμε πάντα να τον βελτιώσουμε, όχι να τον απαρνηθούμε.

Χριστίνα Βάιλα 
Ψυχολόγος

http://psifaros.blogspot.com/